Сон, в котором в тебя стреляют, неизменно оставляет после себя тяжелый осадок и вызывает тревогу. Такой сон трудно назвать приятным, и он непременно заставляет задуматься о его скрытом смысле. Является ли это просто отражением наших страхов и беспокойств или же он несет в себе более глубокое послание подсознания? Выстрелы во сне могут символизировать различные аспекты нашей жизни: агрессию и угрозу со стороны окружающих, внутренний конфликт и самокритику, а также стремление к цели и преодоление препятствий...

На животе спит около 15% людей — кто-то так легче засыпает, другие проводят в этом положении всю ночь. Сон на животе помогает расслабиться и уменьшить храп, но негативно влияет на спину и шею. Рассказываем, почему для сна лучше выбирать другое положение, что можно улучшить. 1. Нагрузка на позвоночник По данным исследований, сон на животе вредно влияет на состояние спины, так как вызывает напряжение и давление на позвоночник. Когда вы спите на животе, позвоночник не принимает ровного положения, а значит, мышцы спины остаются в напряжении и не отдыхают...