Сон – это состояние, в котором пребывает организм во время отдыха. Когда человек спит, его реакция на окружающие факторы и мозговая деятельность снижаются. Медики доказали, что все люди видят сны. В наших снах отражаются наши мысли, переживания, страхи. Сновидение – это слияние с душой, общение с ней. Любой человек, поработав над собой, может научиться управлять своими снами и отправляться в путешествие в мир подсознания. Толкование снов – крайне интересное и полезное занятие. Оно поможет вам понять себя и разобраться с мыслями, которые тревожат...

Семейный ортопед ОРТЕКИ Елена Пастарнак рассказала читателям спортивного интернет-портала «Чемпионат», как научиться отдыхать безопасно для позвоночника. Сон на спине — самый полезный с точки зрения здоровья, так как в этом случае нагрузка на позвоночник равномерно распределяется на всю опорно-двигательную систему. Что делать, если эту привычку не получается выработать? Правило №1 Трудности с засыпанием приводят к тому, что вы долго вертитесь в постели. В таких случаях заснуть в правильном положении не получится...