После того как вы почистили зубы, перед тем, как сплюнуть, нужно проглотить немного воды, чтобы избавиться от всей этой пенистой зубной пасты. Но, как выяснилось, то, что во рту осталось немного остатков зубной пасты, вовсе не плохо — это важная составляющая сохранения здоровья зубов. Это происходит потому, что зубная паста содержит фтор. Фтор — это самый важный ингредиент в зубной пасте. Он значительно помогает здоровью полости рта, укрепляя зубную эмаль, делая её более устойчивой к кариесу. Он также уменьшает количество кислоты, которую вырабатывают бактерии на ваших зубах...

На самом деле, полоскание рта может навредить зубам! Вы всегда полощете рот водой после чистки зубов? Это имеет смысл; определенно становится лучше, когда вы избавляетесь от всей зубной пасты, которая осталась после сплевывания. Но знаете ли вы, что полоскание рта водой после чистки зубов может привести к кариесу? Ваша зубная паста содержит фторид. Этот фторид играет важную роль в предотвращении кариеса. Когда вы чистите зубы, вы распределяете фторид по зубам. Этот фторид сделает ваши зубы крепче...