Приветствую, дорогие друзья! С вами Серж Кузнецов. Календарная весна уже вступила в свои права, но наш организм помнит долгие зимние месяцы. В апреле солнца становится больше, но авитаминоз часто дает о себе знать именно сейчас: усталость, сухость кожи, ломкость ногтей. В этом возрасте — 50+ — нашему здоровью нужно уделять особое внимание. Вместо того чтобы бежать в аптеку за синтетическими витаминами, я предлагаю отправиться на рынок или в хороший овощной отдел. Главное правило апреля: выбираем местное, а не привозное, и отдаем предпочтение «молодой» волне...