Доброго дня всем! Тема статьи сегодня интересная и полезная для каждого человека, мечтающего похудеть. Чем лучше и дольше человек спит, тем больше энергии, исчисляемой килокалориями, тратится на обеспечение здорового состояния организма и именно поэтому человек худеет во сне. Вот такой научно доказанный факт. Научные исследования доказали, что короткая продолжительность сна увеличивает вероятность ожирения на 89% у детей и на 55% у взрослых. Напоминаю, что Мои статьи носят информационный, ознакомительный характер и не являются рекомендациями...