Одна из причин, по которой люди откладывают поход к психологу, это мысль: «У меня нет конкретного запроса. Что я вообще скажу на первой встрече?» Кажется, что нужно прийти подготовленным: чётко сформулировать проблему, назвать её, объяснить, откуда она взялась. А если не понимаешь что не так, то с чем приходить? . Представьте, что вы откладываете визит к врачу, потому что не знаете точного диагноза. Звучит абсурдно, правда? Никто не идёт к терапевту со словами «у меня острый гастрит с эрозивным компонентом»...