Большинство бодибилдеров позавидуют развитию спины гимнастов и гребцов высокого уровня, а ведь программы общей физической подготовки последних концентрируются – вы уже догадались – на подтягиваниях. Подтягиваться нужно! А если не получается, то надо учиться! Но прежде, чем мы перейдём к упражнениям, которые подготовыт вас к подтягиваниям, небольшая личная история мемуарного типа. Дата: 1982 год. Место: Спортзал Центрального Института Физической Культуры, Москва, Советский Союз. Предостережение: никогда не играй на деньги с русской женщиной во времена до наступления гласности...