Когда есть понимание какой то причины проблемы - меньше споров будет между родителями и детьми. Для многих подростков просыпаться по утрам просто катастрофа... Родители скажут «Тут всё просто - ложиться надо раньше!». На самом деле да, но в этом вина не только подростка, тут ещё и физиология. Это касается тех подростков, у которых началось уже половое созревание (смена гормонального фона). Так почему же подросток не высыпается? Во время сна в организме вырабатывается мелатонин, вот только у подростков он начинает вырабатываться на 2 часа позже, чем у взрослых и детей...

«Летаешь — значит растешь» — думаю, каждому сейчас вспомнилась эта знаменитая фраза. Она отражает устойчивое мнение относительно снов, в которых мы летаем, и каждый из нас с самого детства слышали именно такое толкование сна. И она совершенно справедлива, особенно касательно тех случаев, когда подобные сны видят маленькие дети. Однако, слово «растешь» можно понимать по-разному. Поэтому для взрослых людей подобные сны принимают порой самые неожиданные значения. Общее толкование сна, в котором летаешь...