11 причин поднимать ноги вверх каждый день. Если вы по каким-либо причинам не можете посещать спортзал или просто не любите интенсивные физические нагрузки, то укрепить здоровье можно простым способом.  Золотое правило, поднимать ноги вверх, стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 20 минут. Никаких дополнительных приспособлений, только твои ноги и стена. Делать так желательно каждый день. Если заниматься регулярно, то в скором времени вы заметите положительные изменения...

Сны о ногах несут в себе символы идентичности и устремлений. Часть тела символизирует то, кто вы есть, и то, как мир обращает на вас внимание. То, что происходит с вашими ногами во сне, отражает ваши слабости и навыки. Ноги во сне разыгрывают ваши чувства или иногда становятся предупреждением о здоровье. Дисбаланс в ногах иллюстрирует атмосферу дисгармонии, а сильные ноги отражают вашу силу. Символ о ступнях говорит о том, что в них заключены большие вещи. Для этого вам нужно усердно работать, твердо стоя на ногах...