Зачем нужно поднимать ноги вверх к стене? Оказывается, благодаря этой привычке можно существенно обновить свое тело и избавиться от многих недугов. Это упражнение можно делать и днем и вечером в любое время, когда вы хотите расслабиться или снять усталость, а перед сном - легче уснуть. Для выполнения упражнения вам нужно лечь как можно ближе к стене, находясь на ровной поверхности кровати или коврика на полу так, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Поднимите ноги и поставьте их как можно ближе к стене, так чтобы они находились под углом 90 градусов...

Мы так привыкли к лестницам, что уже не задумываемся над тем, зачем нужны эти очень важные приспособления. Конечно, лестница была придумана для того, чтобы люди быстрее могли перемещаться вверх или вниз. Надо отметить, что лестницы бывают разными: деревянными и каменными, раскладными и веревочными, прямыми и винтовыми. Они могут быть широкими, узкими, с перилами, без оных. Поэтому для правильного толкования сна, в котором вы увидели лестницу, надо опираться не только на сам сон, но и на множество дополнительных деталей, которые в нём присутствовали...