Поздний вечер, дома уже тихо, и вы наконец присели. Вспоминаете, что голова какая‑то тяжёлая, меряете давление, видите непривычные цифры и тут же перемеряете ещё раз. Потом ещё раз. Сильнее всего давит не сама цифра, а неопределённость. Стресс был, усталость была, день на нервах тоже был. И в голове крутится одно и то же: сейчас просто «отпустит» или вы зря теряете время, потому что опасное состояние легко перепутать с обычной усталостью. Самая частая ошибка — мерить давление каждые две минуты на эмоциях...