1. Нужно принять свободную позу, в которой вы будете ощущать полное, глубокое расслабление. Голову следует опустить вниз. По желанию можно закрыть глаза. Затем необходимо полностью избавить свое сознание от любых мыслей и насущных вопросов. Надо добиться, чтобы ощущение полного расслабления завладело вами целиком. Запомните это состояние и получите от него удовольствие. 2. Выберите любого вашего знакомого, которому вы хотели бы присниться. Представьте его образ как можно четче и подробнее. Вообразите этого человека в состоянии сна...

Сон, в котором вы видите себя глубоко в подвале, указывает на то, что вы стали заложником ситуации, при которой вам не суждено добиться поставленных целей… Во-первых, вам стоит присмотреться к своему окружению, так как в нем есть некто, кто оказывает эмоциональное подавление ваших стремлений. Во-вторых, вы явно ставите не на тех людей и уверены не в тех ставках - в скором времени придется за эту оплошность поплатиться… Тем более если вы в своем сне самостоятельно без каких-либо принуждений все глубже спускаетесь в темный подвал или погреб...