Уже много статей подряд я пишу о снах. Рассказываю о тех случаях, когда снятся умершие близкие, или человек видит осознанные сны. А также о том, почему некоторые совсем не видят снов. Все мои статьи на эту тему можно прочитать, щелкнув по тегу #лера некрасова_сны А сегодня я буду рассказывать о таком мало приятном явлении, как страшные сны, или кошмары. К сожалению, у большинства людей они хоть несколько раз, да случались в жизни. А некоторых они мучают с завидной регулярностью... Почему возникают...

Почему людям снятся страшные сны и кошмары? Нужно ли их толковать по различным сонникам? Ответила эксперт, врач-сомнолог Наталья Белинская. «Кошмары адаптируют нашу нервную систему к тому, что произойдет в течении дня. Конечно, когда снятся кошмары – это не слишком приятно: сложные сновидения провоцируют потливость, сердцебиение. Мы, кстати, редко слышим, что людям снятся розовые единороги на солнечной полянке. Чаще всего сновидения - то какая-то запутанная каша, небывалая комбинация бывалых впечатлений...