Бессонница. Виды. Причины. Лечение. Здоровый сон — один из важнейших факторов нормального функционирования организма. Его нарушение приводит к обострению соматических и психиатрических расстройств, способствует формированию в организме различных патологий. Нарушение сна имеет несколько разновидностей: В этой статье мы более подробно рассмотрим бессонницу, как наиболее распространенное (и значимое) расстройство сна. Виды. Бессонницей (инсомнией) называю нарушение засыпания и поддержания сна. Она подразделяется на несколько видов: По продолжительности бессонница бывает: Причины...

Сладко спит. Никогда не замечали, что зачастую после того, как вы просыпаетесь, вы чувствуете больше страха, чем счастья? Учеными доказано, что самая частая эмоция после сна - это тревога. А вот почему, сейчас разберемся...