Сегодняшняя статья будет особенно полезна тем, кто хочет улучшить свое плавание на спине. Мы расскажем о 5 распространенных ошибках, а также о том, как их исправить. Многие пренебрегают плаванием на спине, считая его ненужным. Но это совершенно не так. Почему плавать на спине очень важно? Важно! По скорости плавание на спине приравнивается к плаванию баттерфляем. Ошибка 1. Вы плывете “на стуле”. То есть таз провален, ноги находятся внизу. Так плыть очень сложно, тело тянет назад, а спиной мы толкаем много лишней воды...