Иногда наш мозг знает о нашей болезни намного раньше, чем мы сами, и предупреждает нас с помощью ночных кошмаров. Рассказываем, на какие сны точно стоит обратить внимание. Повторяющиеся кошмары: болезни сердца Исследование 2020 года подтвердило: люди, у которых развиваются болезни сердца, на 67% чаще видят ночные кошмары. Боли в груди, нерегулярное сердцебиение и ухудшение кровоснабжения – все это приводит к тому, что нам снятся страшные сны. Так что если в последнее время вам по ночам все чаще показывают «ужастики», запишитесь к кардиологу и проверьте состояние сердца...

Иногда мы просыпаемся в холодном поту от увиденного во сне, а потом боимся, что это может стать явью. Так что же нужно сделать, чтобы плохой сон никогда не сбылся? Ночные кошмары зачастую преследуют нас в таких случаях: Часто скрытые тревоги и страхи являются причиной плохих сновидений. Они, как правило, приходят глубокой ночью и длятся всего несколько минут. Но эти минуты способны вызвать бурю эмоций, поэтому сновидец способен проснуться в холодном поту от собственного крика или плача. Читайте также:...