Проснулись в холодном поту от кошмара? Сердце колотится, а в голове прокручиваются неприятные образы, грозя испортить весь день? Не поддавайтесь панике! Существует множество способов "обезвредить" плохой сон и не дать ему воплотиться в реальность. От древних примет, передающихся из поколения в поколение, до современных психологических практик - выбирайте то, что подходит именно вам и спите спокойно! Считается, что если успеть поделиться неприятным сновидением до обеда, то оно потеряет свою силу....

Плохие сны посещают каждого, но важно знать, большинство из них не являются вещими. Это чаще всего отголоски дневных переживаний, стресса или даже несварения желудка. Однако если кошмар потряс вас сильно, стоит принять простые меры предосторожности. Это может говорить о нерешенной проблеме или внутреннем конфликте. Проанализируйте, что в вашей жизни вызывает подобные страхи, и постарайтесь решить ситуацию наяву...