Проснулись в холодном поту от кошмара? Сердце колотится, а в голове прокручиваются неприятные образы, грозя испортить весь день? Не поддавайтесь панике! Существует множество способов "обезвредить" плохой сон и не дать ему воплотиться в реальность. От древних примет, передающихся из поколения в поколение, до современных психологических практик - выбирайте то, что подходит именно вам и спите спокойно! Считается, что если успеть поделиться неприятным сновидением до обеда, то оно потеряет свою силу....

Сладко спит. Никогда не замечали, что зачастую после того, как вы просыпаетесь, вы чувствуете больше страха, чем счастья? Учеными доказано, что самая частая эмоция после сна - это тревога. А вот почему, сейчас разберемся...