Какао – вкусный и ароматный напиток, который многим знаком с детства. И, есть мнение, что оно отлично вписывается в вечерний прием пищи, помогая настроиться на хороший, качественный сон. ✅ - Магний в какао помогает снять стресс, расслабить напряженные мышцы и сделать сон более качественным и продолжительным. ✅ - Триптофан в какао способствует выработке серотонина, который также помогает снизить тревожность и улучшить сон. ✅ - А флавоноиды в какао, являясь антиоксидантами, помогают защитить клетки от свободных радикалов и воспалительных процессов...