Неслучайно мы везде слышим, что во сне мы проводим почти треть нашей жизни. Поэтому вопрос выбора одежды для сна очень актуален. Пижаму мы одеваем как готовясь ко сну, так и просто можем разгуливать в ней по дому. Одни выбирают пижаму по красочному рисунку, а другие смотрят на удобство и материал пижамы. Когда мы выбираем пижаму, то необходимо посмотреть на материал изделия. В идеале выбрать хлопок, шелк. То есть материал должен быть натуральным и не вызывать раздражения кожи. При выборе хлопчатобумажной...

Помимо основных и очевидных факторов, которые влияют на качество сна, мы обсудили в прошлой публикации (звуки и интенсивность света), большое значение имеет ощущение комфорта. И речь идет не только о правильном матрасе, но и о постельных принадлежностях и пижамах. Облачение в пижаму может играть роль психологического сигнала к расслаблению и спокойному завершению дня. Вы снимаете дневную униформу и надеваете одежду, в которой чувствуете себя безопасно, уютно и по-домашнему 🙂 Вполне возможно, что...