Многие из нас слышали (особенно, наверное, от старших родственников), что спать слишком много — вредно. А сон не так уж и нужен, чтобы тратить на него время. Так, один мой друг свято верит, что нужно спать...

Сновидения имеют несколько важных функций. Для интерпретации нас прежде всего интересуют две: информационная и охранительная. С первой все более-менее понятно. Мозг «переваривает» информацию в состоянии сна. Именно поэтому поговорка о том, что утро вечера мудренее на мой вкус должна быть высечена в граните. Нельзя принимать решения, особенно важные скоропалительно, не «переспав» с вопросом, который необходимо решить. Охранительная функция оберегает нас от пробуждения. Единственная причина бессонницы – тревога, у которой в свою очередь может быть масса поводов...