913 читали · 3 года назад
Как улучшить сон с помощью перекусов перед сном?
Многие люди традиционно ужинают в районе 7-ми часов вечера и, отходя ко сну через 3-4 часа после этого, испытывают чувство голода. И, что греха таить, многие из нас перед сном обязательно что-то покушают. А это уже чуть ли не основная причина избыточного веса, которым страдают многие россияне в пожилом возрасте. В своей работе я использую интересные наработки профессионалов из всех задач прикладной медицины. И вот совсем недавно я прочитала статью сертифицированного педагога по клиническому сну Терри К...
1164 читали · 6 лет назад
К чему снятся ресницы?
Однозначного толкования на этот вопрос, к чему снятся ресницы, нет. Давайте разберемся, что же могут означать они во сне. Западные сонники гласят, что длинные, здоровые и шелковистые ресницы снятся к большой взаимной любви, гармоничной интимной близости, к романтическим свиданиям и так далее. Но если в вашем сне они являются накладными, то это значит, что в скором времени вы узнаете чужие секреты или тайны. Если же данные ресницы слишком длинные и слипаются, тем самым, мешая вам рассмотреть детали сна, значит, что вы узнаете многое про близкого человека...