Читала сегодня по работе много материала про детский сон и решила напомнить несколько рекомендаций, может кому пригодится. Чтобы веселее было читать, приукрасила текст вариациями от нейросети Кандинский 2.2. Итак, если ваш ребёнок долго не может уснуть вечером, а по утрам еле-еле просыпается без настроения, то для вас советы, как можно помочь ребенку: 1. Установите регулярный распорядок дня: Постарайтесь придерживаться одного и того же времени для сна и пробуждения каждый день, даже в выходные дни...

Пришло время спать, а ребенок капризничает, бегает по дому, раскидывает вещи и отказывается ложиться в кроватку. Знакомая ситуация? Думаете, просто у вас ребенок такой особенный? Гиперактивный? Вполне возможно, но даже с подобныи малышами работают те веселые методы укладывания на сон (даже дневной), которые я описала в данной статье. Существует ряд правил, которые помогут вашему малышу быстрее угомониться и настроиться на нужный лад. Правило 1: играем тихо За 40 минут до сна ограничьте активность ребенка...