Привет, искатели здорового сна! На канале «Все пазлы сна» мы разбираем сон как головоломку — и учимся складывать её в гармоничную картину. Сегодня — рассмотрим проблему снов в непогоду. Заметили, что в грозу или перед резкой сменой погоды сны становятся тревожными, а утром вы чувствуете себя разбитым? Разберёмся, есть ли связь между погодой и качеством сна. На сон влияют несколько погодных факторов: В жаркую погоду возникают проблемы: Итог — поверхностный сон и усталость утром. Погодные условия меняются...