Ночная паническая атака пугает потому, что человек просыпается уже внутри сильной тревоги и не успевает понять, что произошло. Еще секунду назад он спал, а теперь сердце резко бьется, в груди напряжение, воздуха будто не хватает, тело бросает в жар или холод, а в голове мгновенно появляется мысль: “Со мной что-то случилось”. Именно внезапность делает такой эпизод тяжелее обычной дневной тревоги. Днем человек хотя бы может заметить, как напряжение постепенно нарастает, а ночью кажется, будто приступ возник из полного спокойствия...