Панические атаки по ночам, во сне. Почему происходят и что делать?
Паническая атака во время сна: что делать
Если вы просыпаетесь ночью с внезапной волной ужаса, сердце колотится, дыхание перехватывает, а в голове одна мысль: «Я сейчас умру» — вы не одиноки. Многие люди сталкиваются с паническими атаками именно в период сна. Одно из самых мучительных переживаний в такие моменты — страх, что следующий вдох окажется последним или что сердце остановится прямо во сне. Прежде чем разбираться с психологическими причинами, необходимо исключить физиологические заболевания, которые могут имитировать паническую атаку или провоцировать её...