Healthy
25,2 тыс читали · 3 года назад
Для сна растираем средний палец на руке. Как такая практика помогает сну
Сон - у многих с ним могут быть проблемы, а соответственно от этого уже и проблемы с физическим телом: здоровьем, внешним видом, красотой. И как ни крути возвращать себе спокойный сон и быстрое засыпание просто необходимо. Техник и упражнений для сна в последнее время очень много, начиная от простых словесных практик и заканчивая различными техниками воображения. Но некоторым людям трудно что-лиюо представить, так как многие мне пишут "я не могу ничего представлять", посему пока человек развивает это умение сон то ему точно нужен и приходится искать другие техники...