Статью проверил и отредактировал Papa Vlada. Первоисточник данной статьи опубликован на сайте О Сне.

Сон - у многих с ним могут быть проблемы, а соответственно от этого уже и проблемы с физическим телом: здоровьем, внешним видом, красотой. И как ни крути возвращать себе спокойный сон и быстрое засыпание просто необходимо. Техник и упражнений для сна в последнее время очень много, начиная от простых словесных практик и заканчивая различными техниками воображения. Но некоторым людям трудно что-лиюо представить, так как многие мне пишут "я не могу ничего представлять", посему пока человек развивает это умение сон то ему точно нужен и приходится искать другие техники...