Что делать, когда не спится? Когда снотворные полезны, а когда вредны? Как нормализовать сон тем, кто работает в ночную смену? На эти и другие вопросы РИА Новости Спорт отвечает сомнолог и врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова. Что такое бессонница? Бессонница — это не только плохая ночь, но и плохой день. "Обычно люди говорят “у меня бессонница”, когда есть нарушения сна, частые ночные пробуждения. Жалуются на отсутствие сна, но нормально функционируют днем — то есть сон не настолько плох...

Драка – символ агрессии, конфликта, выяснения отношений. Но что означает сон, в котором вы видите драку, но сами в ней не участвуете? Предвещает ли это конфликты в вашем окружении или является отражением ваших внутренних переживаний? Видеть во сне драку, в которой вы не участвуете, может иметь различные толкования, как позитивные, так и негативные. Многое зависит от контекста сна, ваших эмоций и того, кто именно дрался. Рассмотрим основные значения. Чтобы правильно истолковать сон о драке, в которой вы не участвуете, важно вспомнить все детали...