Сон с открытым окном - вот что может принести блага вашему здоровью. Многие из нас любят спать с открытым окном, но не все понимают, какие пользы это может принести. Оказывается, это простое действие может оказать положительное воздействие на ваше здоровье и благополучие. Первое, что стоит упомянуть, это вентиляция. Открытое окно обеспечивает поступление свежего воздуха в комнату, что особенно важно в зимний период, когда отопительные системы работают на полную мощность. Свежий воздух улучшает качество сна, помогает организму отдохнуть и восстановиться после тяжелого дня. Кроме того, открытое окно может способствовать регуляции температуры в помещении...