Он не стоит ни копейки, но может быть мощнее снотворного. Сон с открытым окном — это не просто привычка. Это возвращение к тому ритму, для которого создано наше тело. Вспомните самое крепкое, самое сладкое утро в вашей жизни. Скорее всего, оно было после ночи в деревне, в горах или у моря, где вы спали под шум природы и дышали свежим воздухом. Это не ностальгия. Это ваша генетическая память, которая говорит вам спасибо. Сон в проветриваемом помещении — один из самых простых и действенных способов улучшить здоровье, который мы почти забыли в век кондиционеров и герметичных пластиковых окон...