Сон с открытым окном - вот что может принести блага вашему здоровью. Многие из нас любят спать с открытым окном, но не все понимают, какие пользы это может принести. Оказывается, это простое действие может оказать положительное воздействие на ваше здоровье и благополучие. Первое, что стоит упомянуть, это вентиляция. Открытое окно обеспечивает поступление свежего воздуха в комнату, что особенно важно в зимний период, когда отопительные системы работают на полную мощность. Свежий воздух улучшает качество сна, помогает организму отдохнуть и восстановиться после тяжелого дня. Кроме того, открытое окно может способствовать регуляции температуры в помещении...

Как лучше спать, с открытым окном или закрытым - что по этому поводу говорят врачи и народные приметы. Многие открывают окно на ночь, особенно в жаркую пору, другие же делают наоборот - все закупоривают и приводят свои аргументы. Мы решили разобраться, что полезнее для здоровья, нужно ли спать летом с открытым окном и не опасно ли его оставлять на ночь в детской. Почему полезно спать с открытым окном Сон при открытом окне - как летом, так и зимой - полезен, говорят врачи. Есть несколько причин, чтобы открыть окно на ночь: Кроме этого, открытое на ночь окно помогает победить даже бессонницу...