Многие люди так устроены, что если они не знают, что ждет их в конечном результате, они даже к этому делу не притронутся. Ну скажем, многие думают, а стоит ли вообще барахтаться на турнике, если в конечном итоге на нем не накачаться. Конечно такое мышление — это преграда для многого, особенно в бизнесе. А зачем вкладывать деньги, вдруг я останусь ни с чем. Зачастую такие люди так и останутся жить в своей привычной среде. Но сейчас не об этом, я ведь не бизнес гуру. Давайте сначала поговорим о том, какую пользу способен нам дать турник и брусья...

Почему выход силой? Ответ кроется в самом названии! Это выплеск силы, энергии, демонстрация превосходства. Уверяю, многие из Ваших знакомых не смогут это повторить! Этап первый. Высокие подтягивания. В общем, выход силой можно разделить на три этапа. Высокое подтягивание, проворачивание рук и выход локтями, отжимание от турника. Сейчас мы поговорим о первой составляющей. Для того, чтобы делать высокие подтягивания, необходимо уметь подтягиваться минимум 10 раз. Если Вы еще не умеете - стоит прочитать обучающую статью на нашем канале (ссылка в конце)...