Сон ― одна из основных потребностей человека. Во сне мы отдыхаем и восстанавливаемся, но не только. Задолго до установления факта, что мозг не спит никогда, людей интересовало происходящее с ними во сне. Сон сравнивали и с временной смертью, и с путешествием в мир духов или иные миры. Существует множество теорий, объясняющих формирование и содержание сновидений, но люди никогда не сомневались в том, что увиденное во сне не только связано с происходящим с человеком в реальном мире, но и может повлиять на это, например, предупредить об опасности и даже помочь ее избежать...

Все сталкивались с тем, что проснувшись утром, они чувствовали какой-то неприятный осадок после сна, либо же наоборот – невообразимый подъем сил, когда такое случается, необходимо записать свой сон, а потом обязательно посмотреть его в соннике, например Сонник Миллера...