Неправильная осанка — одна из самых частых причин боли и напряжения в спине. Обычно она появляется из-за «сидячей» работы за компьютером, малоподвижного образа жизни, а еще из-за неправильно подобранного матраса. В этой статье мы подскажем, как уменьшить проблемы с осанкой именно за счет организации удобного спального места Выберите матрас с ортопедическими свойствами Эксперты рекомендуют подбирать матрас не только по предпочтениям (помягче или пожестче), а в зависимости от тех проблем, которые вы хотите решить...

Боль в спине является символом тяжелой нагрузки на спину. Статью проверил и отредактировал Papa Vlada. Первоисточник данной статьи опубликован на сайте О Сне.