Новость опубликована на Знатоки - Ваши свежие Новости и Лайфхаки После долгих рабочих недель или месяцев мы все ждем долгожданный отпуск. Солнечные пляжи, новые города, вечерние прогулки — кажется, что отдых принесет все, что нужно для восстановления сил. Но вот одна проблема: часто мы забываем об одном из самых важных аспектов отпуска — о сне. Как не упустить шанс на полноценный отдых и сделать сон в отпуске действительно восстанавливающим? Давайте разбираться. Когда мы находимся в отпуске, наш организм нуждается в восстановлении...

Сегодня встала только по будильнику, просыпаясь до этого несколько раз ночью. Сон снился какой-то тяжёлый по содержанию, хотелось, чтобы он ушёл вслед за ночью, несмотря на то, что сны на пятницу считаются вещими😟... Утром смыла сон водой и закружилась в ритме привычных утренних дел. Во время завтрака поговорила по видео с отпускниками и получила порцию позитива и хорошего настроения, а потом закрепила его солнечными фото с берегов Волги. ⬇️ Мне, к сожалению, отдых пока только снится. Точнее даже не снится, т...