Правильное окунание в купель может помочь улучшить здоровье и настроение. В этом посте мы расскажем вам, как это сделать: 📍Подготовьте тело: перед посещением купели рекомендуется принять душ, чтобы очистить кожу и уменьшить количество бактерий на поверхности тела. 📍Оцените температуру: температура теплой купели должна быть комфортной для вас. Обычно температура в теплой купели колеблется в диапазоне от 35 до 40 градусов по Цельсию. 📍Проверьте уровень воды: перед окунанием в теплую купель, убедитесь, что уровень воды достаточен, чтобы полностью погрузиться в нее...