Короткий сон препятствует восстановлению организма, что влияет на наше здоровье. Это может заставить вас чувствовать себя плохо и негативно повлиять на вашу иммунную систему. Недостаток сна также связан со многими заболеваниями и может вызвать облысение. Да-да! Лишение сна может вызвать нарушение иммунной системы и стимулировать развитие аутоиммунных заболеваний. Недостаток сна связан со многими заболеваниями, такими как красная волчанка и ревматоидный артрит. При очаговой алопеции (частичное облысение)...