Делюсь своим способом сбора и заготовки ягод облепихи. Легко приготовить!
Облепиха: золотая ягода для здоровья и красоты.
Когда речь заходит о природных источниках витаминов, облепиха неизменно занимает одно из первых мест. Ее ярко-оранжевые ягоды не только радуют глаз, но и содержат богатый комплекс биологически активных веществ, благодаря которым растение уже многие годы используется в фитотерапии и косметологии. Облепиха богата витаминами, антиоксидантами и жирными кислотами.
В ее составе содержатся:
🍊 витамины А, С, Е и группы В;
🌿 каротиноиды;
💛 омега-3, омега-6, омега-7 и омега-9 жирные кислоты;
🧡 флавоноиды;
🌱 органические кислоты;
✨ микроэлементы: железо, магний, калий, кальций, цинк и другие...