Обезвоживание наступает незаметно и может привести к тепловому удару. Как распознать его на ранней стадии, NEWS.ru рассказал профессор Станислав Ионов. Первые признаки: сухость во рту, сонливость и потливость. Затем — головные боли, синяки под глазами, головокружение, темная моча, спутанность сознания. При ухудшении возможна потеря ориентации и обморок. При первых симптомах врач советует уйти в тень, расстегнуть воротник и выпить воды...