Обесценивание — это умаление значимости чего-либо: чувств, достижений, опыта, потребностей, самого человека. Оно бывает трёх основных видов. • Обесценивание других: «Ну что ты расстроился из-за ерунды», «У других проблемы хуже», «Подумаешь, достижение». • Самообесценивание: «Мне просто повезло», «Это любой смог бы», «Мои проблемы несерьёзные». • Обесценивание как защитный механизм: человек обесценивает то, чего не получил или чего боится («Всё равно эта работа ерунда», «Не очень-то и хотелось»). Так психика снижает боль от фрустрации или зависти...