Проснувшись, сын садится на кровати с озадаченным видом, и спрашивает: - Правда ли, что всё новое мозг собирает из чего-то старого? Я улыбаюсь, потому что получаю яркое доказательство того, что наши с ним разговоры, состоявшиеся даже годы назад, продолжают вращаться в его голове, оказывая влияние на то, что он думает и чем интересуется. - Да, сынок, правда. И даже если человек воображает себе будущее, он всё равно собирает его из пазлов прошлого... Если снится прошлое Чем старше человек, тем чаще ему снится прошлое...

Вы плохо засыпаете, долго вертитесь в кровати, пока не уснете? Есть несколько простых действий, которые помогут вернуть крепкий сон. 1. Плотно зашторить занавески, чтобы свет луны или уличных фонарей не попадал в комнату. В темном помещении больше вырабатывается гормона сна мелатонина. 2. Избавиться от лишних звуков. Поставьте телефон на беззвучный режим, чтобы сообщения в мессенджерах вас не будили. Выключите телевизор. Если домочадцы ложатся спать позже вас, попросите их не шуметь. 3. Ложиться до полуночи и вставать утром в одно и то же время и в будни, и в выходные...