Чтобы хорошо спать недостаточно удобной постели. Организму нужен определенный коктейль из витаминов и микроэлементов, который поможет расслабиться и спокойно спать до самого утра. Вот список ингредиентов для этого коктейля: Мелатонин – основной гормон эндокринной железы эпофиза. Он регулирует циркадный ритм всех живых организмов, биоритмы, помогая различным физиологическим процессам происходить в нужное время. Также мелатонин выступает в роли мягкого снотворного, обеспечивает контроль дыхания во время сна, тормозит эндокринную систему и снижает выработку гормонов...

Нутрия – крупный грызун, ведущий полуводный образ жизни. В Америке название этого животного звучит как «коипу», а в Европе его часто называют «болотный бобр», хотя вообще внешне нутрия больше напоминает крупную крысу или морскую свинку. Ради ценного меха и диетического мяса на нутрий активно охотятся, а также разводят на зверофермах. Нутрии, выращенные в доме человека, не проявляют агрессии к людям и привязываются к хозяину. Иногда их держат в качестве домашних питомцев. Изначально нутрия обитала...