Врач-психиатр, психотерапевт и сомнолог, Елена Колесниченко рассказала, что означают кошмары, почему они запоминаются лучше обычных снов и как понять, что пора обратиться к специалисту. Почему мы видим сны и что они значат Сновидения — важная часть сна. Мы видим их каждую ночь, даже если наутро не можем вспомнить. Чаще всего сны снятся во время фазы быстрого сна, которая характеризуется повышенной активностью головного мозга. Фазы быстрого сна составляют 20–25% ночного сна и длятся по 10–20 минут...

Сны, в котором мы видим глаза — особенные. В них есть свои нюансы, о которых мы расскажем. Если вы увидели сон, в котором фигурируют глаза, постарайтесь запомнить, какими именно они были — мужскими или женскими, своими или чужими, большими или маленькими, мутными или ясными. Зафиксируйте цвет, размер, внешний вид глаз и каким был взгляд смотрящего. Внимание к подобным деталям поможет расшифровать точное значение сновидения. А пока узнаем, что значит увидеть глаза по версиям разных сонников. К чему...