Нет сил ни на что? Почему «возьми себя в руки» и «хватит ныть» не работают Когда долго нет сил ни на что, вам говорят: «Возьми себя в руки». Вы пробуете, и ничего не выходит. Тогда вы решаете, что у вас слабый характер. Но у такого состояния есть четыре физиологические причины: гормон стресса, который не выключается, участок мозга, где живёт сила воли, система удовольствия и сбитый сон. Каждая отнимает силы, и ни одну нельзя победить приказом. Дочитайте до конца: в финале шаги, которые под силу, даже когда нет сил ни на что, и фразы, которые можно сказать близкому вместо «хватит ныть»...