Оттого, в какой позе спит человек, зависит его здоровье. С медицинской точки зрения, полезно спать на правом боку. А вот про сон на спине эксперты отзываются негативно. Даже в древних китайских манускриптах человека, спящего на спине, сравнивают с покойником. Стоит отметить, что каждая поза имеет как плюсы, так и минусы. К примеру, сон на правом боку помогает при несварении. В то же время профессор Исследовательского центра сна при Университете Лафборо Джим Хорн говорит, что данная поза гарантирует более углублённые мимические морщины из-за того, что лицо спящего постоянно вдавлено в подушку...

Чем может быть полезно и опасно такое положение тела во время сна? Ученые подсчитали, что почти треть своей жизни мы тратим на сон. То есть, мы проводим в объятиях Морфея от 15 до 30 лет — в зависимости оттого, как долго живем на свете. Поэтому будет полезно узнать, как правильно прожить, а точнее — проспать эту часть жизни. В данной статье мы рассмотрим плюсы и минусы сна на спине. Ну что, три, два, хррр… Не каждый человек может засыпать на спине, но те счастливчики, кто способен на это, должны знать, какую пользу они приносят организму...