Врач-сомнолог, специалист по медицине сна Европейского общества исследования сна Александр Мельников рассказал россиянам о том, нормально ли, если человек внезапно просыпается по ночам. По словам эксперта, факт пробуждения может говорит о бессоннице, в других случаях - это нормальная ситуация. - Несколько коротких пробуждений за ночь - это норма, - объяснил Мельников. Доктор отметил, что если пробуждения по ночам беспокоят человека, то стоит обратить внимание насколько часто происходит прерывание сна и насколько быстро получается снова заснуть...

Часто встречаю людей, которые в перепуганном состоянии пересказывают сновидение, которое им приснилось сегодня ночью. Бывает, они долго не могут успокоиться, в поисках значения того или иного сна... Сейчас я на это реагирую совсем иначе, нежели лет 5 назад... но вначале моя история: Когда-то и я сама не могла обойтись без сонника, вела "дневник снов", и регулярно выгадывала то или иное значение... а значений миллион, а сонников больше 100 вариантов и порой один и тот же символ противоречит сам себе...

Во сне мы можем увидеть очень много неожиданных вещей и событий, а также людей из прошлого. Женщинам часто снятся бывшие, а чтобы правильно понять смысл сна, можно воспользоваться онлайн сонником и получить бесплатное толкование, чтобы узнать, к чему снится бывший...