Статью проверил и отредактировал Papa Vlada. Первоисточник данной статьи опубликован на сайте О Сне.

Сон – это сложный процесс, и бессонница может быть вызвана не только привычными факторами, но и совершенно неочевидными причинами, на которые мы обычно не обращаем внимания. Сегодня мы рассмотрим необычные причины проблем со сном, о которых вы, возможно, даже не задумывались. Более частые варианты: 1. Недостаток магния и дефицит витамина D из-за недостатка солнечного света в организме. 2. Сухой воздух в помещении. 3. Использование мобильного телефона или компьютера перед сном 4. Физическая болезнь 5...