Что делать, если не можешь уснуть?
Сон - как и здоровье. Пока он есть, воспринимаешь его как что-то само собой разумеющееся, просто не замечаешь. Но потеря сна за короткое время может превратить вашу жизнь в ад. Из цветущего и уверенного в себе человека вы превращаетесь в издёрганного невротика с блуждающими взглядом, трясущимися руками и синими кругами под глазами. Вы задыхаетесь, вас бросает то в жар, то в холод. Тело ноет, мышцы болят. Голова как будто совсем не ваша. Порой хочется то крушить всё вокруг в отчаянии (но на это часто просто не сил), то лежать и плакать от бессилия...
103 читали · 4 года назад
Как правильно относиться ко снам:Вам приснился дурной сон: что делать?
Часто встречаю людей, которые в перепуганном состоянии пересказывают сновидение, которое им приснилось сегодня ночью. Бывает, они долго не могут успокоиться, в поисках значения того или иного сна... Сейчас я на это реагирую совсем иначе, нежели лет 5 назад... но вначале моя история: Когда-то и я сама не могла обойтись без сонника, вела "дневник снов", и регулярно выгадывала то или иное значение... а значений миллион, а сонников больше 100 вариантов и порой один и тот же символ противоречит сам себе...