Доброго всем! Не большая статейка о сновидениях. Почему не снятся сны? Почему я не могу запомнить сон? Почему я не могу понять свой сон? Вот такие вопросы сегодня с вами обсудим. Почему не снятся сны? Да, есть такие люди, которым якобы не снятся сны. Но это далеко не так. Сны снятся абсолютно всем без исключения. Если человек не видит сон, просто он его не помнит. За сны отвечает наше подсознание. И как правило, сны снятся либо когда вы только уснули, либо перед пробуждением, ну или если вы очень чутко спите...

Привет! 👋 Я тоже недавно столкнулась с проблемой бессонницы. Ложишься в кровать, вроде устала за день, а сна ни в одном глазу. Время тянется бесконечно, мысли крутятся в голове, как карусель, и вот уже 2 часа ночи, а ты все еще ворочаешься под одеялом. Знакомая ситуация? Оказывается, это довольно распространенная проблема, особенно в наше время. Но есть несколько простых советов, которые могут помочь снова засыпать быстро и спокойно. Давай разберемся вместе! 1. Создай ритуал перед сном Это может быть что угодно – от чашки травяного чая до чтения книги или медитации...