Проснуться от того, что пальцы ног свело невыносимой болью — знакомо многим. Мышцы каменеют, палец выгибается в неестественном направлении, а боль такая, что хочется закричать. Через пару минут спазм отпускает, но осадок остается. Почему это происходит и что делать? Сегодня разбираем главные причины судорог в пальцах ног и даем инструкцию, как с ними бороться. Судорога, или крампи, — это внезапное, непроизвольное и очень болезненное сокращение мышцы. Оно может длиться от нескольких секунд до пары минут...